Außerdem…

Wenn gesunde Nahrungsmittel krank machen.
Viele Betroffene vermuten hinter ihren Beschwerden oft eine Nahrungsmittelallergie. Doch bei Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen können auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten eine Ursache sein.
Häufige Symptome im Zusammenhang mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind:
Magen-, Darmstörungen (Verstopfung, Durchfall, Reizung des Darms, Übelkeit, Sodbrennen)
Dermatologische Prozesse (Ekzeme, Schuppenflechte, Hautjucken, Neurodermitis)
Neurologische Störungen (Kopfschmerzen, Migräne, depressive Verstimmungszustände)
Atembeschwerden, Asthma (Schnupfen und Husten, chronische Sinusitis)
Psychologische Störungen (Angstzustände, Depressionen, Reizbarkeit, chronische Müdigkeit)
Weitere Störungen (Fibromyalgie, Gelenkschmerzen und Gelenkentzündung (Arthritis), Immunschwäche)
Untergewicht (Untergewicht kann auf eine Unverträglichkeit von Nahrungsmitteln zurückgeführt werden)

Sollten Sie wissen…

Ich bin für Sie da!

Gemeinsam versuchen wir in strukturierter Vorgehensweise eine Verbesserung ihrer aktuellen gesundheitlichen Situation herbeizuführen.

1. Erstellung eines Ernährungs- und Aktivitätsprotokolls (Bewegungsprotokoll) bilden die Grundlage für das weitere Vorgehen.

2. Ernährungs- und Aktivitätsprotokoll werden von mir ausgewertet und noch vor dem Beratungsgespräch ist eine Zusammenfassung von Gedanken und Empfehlungen vorgesehen.

3. Im Beratungsgespräch erarbeite und stimme ich mit Ihnen Maßnahmen und Ziele ab.

4. In einem Folgetermin werden Erfolge hervorgehoben, Probleme erörtert und ggf. Ziele neu definiert.

Ziel der Ernährungsberatung:

  • Individuelle Ernährungsanpassung
  • Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes
  • Erfolgserlebnisse durch eine teilweise oder komplette Ernährungsumstellung
  • Beseitigung eines möglichen Nährstoffdefizits durch einseitige Ernährung.
  • Unterstützung bei der Umsetzung durch alltagstaugliche Empfehlungen.
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Linderung von Erkrankungssymptomen
  • Steigerung des Fitnesszustands